6个频繁脱发原因 帮你稳固强健发根

脱发过于频繁就不属于正常的新陈代谢，而是平日里的不注意护发而使头发掉的比较厉害，如果想让自己的头发摆脱这一频繁掉发的困扰，就需要查找脱发原因，然后对症下药，选择适合自己的防脱发方法才能事半功倍，但究竟是什么原因引起频繁脱发呢？下面6个脱发原因看看哪个是和你相符的，一起解决吧。

原因1：精神压力太大

表现：头发干枯发黄，大量掉发，发际线向上移

防脱方案：

长期的处于压力下，使神经紧绷，皮肤内的立毛肌收缩，头皮上的毛囊不能接受到血液的循环，也就不能接收营养成分，让头发在得不到供养的情况下，使生长受到阻碍，同样让得不到营养的头发渐渐”枯萎“脱落。

这样的脱发解决方案，就需要先调节好情绪，让自己的精神舒缓，并且避免让自己沉浸在负面情绪中，按摩可使神经得到舒缓，所以可以利用头部的按摩，加速皮下血液循环，让毛囊获得力量。

原因2：内分泌紊乱

表现：产后、生理期以及更年期等期间出现大量脱发

防脱方案：

像这样的在特殊时期大量脱发多数原因跟内分泌失调有关系，在产后、生理期以及更年期等阶段，身体的新陈代谢和激素水平都会发生变化，所以相对的，在这期间头皮的皮下肌肉收缩和毛囊腺以及皮脂腺都会受到影响或刺激，从而引起脱发。

此时的脱发属正常现象，但此现状并不意味着不用管就可以了，最好还是定期的做头皮护理，用洗护产品改善现状，也可以进行一些食补，使气血运行通畅来达到生发，而改善气血的食物或重要有天麻、红枣、黑芝麻、核桃、何首乌等等。