头发稀薄如何做？了解发少原因正确护发

头发稀少不是只有年龄大的人才会出现，如果平常不注意健康等问题，头发一样会发出危险警报，发量会越来越稀薄，那么，头发稀少的原因到底有哪些呢？又该怎么解决呢？事实上，头发稀少有先天的原因和后天的原因，而大部分的朋友都是后天造成的，这和日常的头发保养、营养的摄取还有个人体质都有着很大的关系。

1、与营养和精神状态有关

头发稀薄和平日里的营养摄取还有自己的精神状态有着很大的关系，尤其是神经紧张或者突然的精神刺激以及压力过大时，人体立毛肌收缩，头发竖起，使毛囊输送养分的毛细血管收缩，产生局部血液循环障碍，进而导致头发的营养不良，如果精神压力过大或者长期处于这种状态下，就会引起皮脂腺分泌过多和出汗过多的现象，使之产生头垢这样的差得头发生存环境，最后导致脱发。

2、与生活及工作习惯有关
（1）彻夜通宵工作和长时间使用电脑

熬夜这样的问题直接造成生物钟的紊乱，进一步就是人的神经系统和肠胃系统受到影响，造成严重的肾虚，导致脱发。而长时间的使用电脑，会让大脑长时间的处于兴奋的状态，增加头皮的过快的血液循环，进而引起头发生长的内分泌紊乱，皮脂腺分泌也变得旺盛，阻塞毛孔，让头发的营养吸收产生障碍，造成断发和脱发。