掉头发吃什么偏方 男士增发密发偏方(3)

   生发密发之富含碘元素食物法

碘能使头发柔润光泽，且能防止其干燥。它能使甲状腺素的分泌旺盛，促进头发的生长。肉食品中是大部分是无碘的，海类植物如海带、裙带菜等含有丰富的碘， 多食用对头发的生发密发有好处。